Je metoda využívaná ve fyzioterapii, sloužící k ovlivňování muskuloskeletárního a oběhového systému.
Spočívá v lepení elastických bavlněných pásek na postiženou oblast, páska ovlivňuje svaly, nervy i orgány. Pokud dojde k přetížení, otoku nebo ztuhlosti po zátěži, prostor mezi kůží a svalem je stlačený a dochází k omezení lymfatického toku. Tato komprese působí na receptory pod kůží, které vysílají signály do mozku, a vzniká bolest. Aplikací pásky v protažení svalu dojde ke zvrásnění kůže. Pokožka se nadlehčí, což vede ke snížení tlaku v podkoží, zlepšení cirkulace krve a lymfy v tkáni a snížení bolesti, výrazně se urychlí proces hojení. Dále se využívá ke zpevňování nebo uvádění kloubů do správné polohy v tomto případě se páska nanáší s předpětím, které je různé v závislosti na konkrétní aplikaci.
Může být použit v kombinaci s řadou dalších léčebných metod, jak v akutní i chronické fázi zranění stejně tak jako preventivní opatření.
Tejpování metodou kinesiotapingu je neomezující, takže poskytuje plný rozsah pohybu, zatímco více tradiční fixační tejpovací páska je okolo kloubu omotaná striktně pro stabilizaci a podporu během sportovní aktivity. Kinezio tejpovací páska se dá použít při potížích od bolesti hlavy až po bolavá chodidla.
Indikace:
- snižuje bolest, zvláště šlach, svalů, je možné použít při bolestech zubů, žaludku, menstruačních bolestech
- používá se často při bolestech páteře, tenisovém lokti, bolestech a úrazech kloubů, syndromu karpálního tunelu.
- podporuje svaly při pohybu, podporuje oslabené a relaxuje přetížené svaly.
- usnadňuje pohyb lymfy, lymfodrenáž, což urychluje regeneraci tkání v okolí nalepené pásky.
- koriguje postavení kloubů
- zrychluje vstřebávání podlitin a hematomů
- koriguje vadné držení těla
Kontraindikace:
- alergie
- otevřené rány
- kožní defekty (vystouplá mateřská znaménka, bradavice a jiné útvary na pokožce)
- nádorová onemocnění
- hluboká žilní trombóza
- kožní problémy jako lupénka, ekzémy, plísně apod.
